14 تیر درباره یولاف و خواص آن چرا باید جو دوسر را در غذاهای خود استفاده کنیم تیر 14, 1402 توسط بخشاژین 0 دیدگاه یولاف جو دوسر (Oat) یکی از انواع گندم است که پوست خارجی آن پاک شده و دانههای بدون پوست را تشکیل می... ادامه مطلب
21 خرداد درباره یولاف و خواص آن خواص یولاف (جو دوسر) خرداد 31, 1402 توسط بخشاژین 0 دیدگاه یکی از مهمترین خواص جو دوسر، به خصوص برای لاغری و کاهش وزن، وجود فیبر محلول و نامحلول خاصی در این غ... ادامه مطلب